optimale Schrittfrequenz
19. März 2020
Diese Artikel könnten auch gefallen ...
Monatliche Rundmail
26. Januar 2020
Trainingswoche in Nerja
16. Dezember 2024
Es ist wieder soweit. Winter is Coming. Das Wetter ist kalt, nass und trüb. Die Tage werden immer kürzer und die depressive Stimmung im Alltag nimmt zu. Ich muss also nochmal weg in die Sonne. …
Ein paar Fotos aus New York
2. Oktober 2024
Mit meinen Eltern und Geschwistern geht es nach New York City. Es ist schon mein vierter Besuch in der Stadt, aber das erste Mal im Sommer. Hier fasse ich kurz zusammen, was wir unternommen haben. …
Knockout beim Allgäu Ultra
18. August 2024
Als ich aufwache, fühlt es sich an, als hätte ich tief geschlafen. Ich weiß nicht, wo ich bin, welcher Tag ist, oder was ich gemacht habe. Mein Puls ist hoch, der Kopf heiß, die …
Eine Woche in den Bergen
28. Juni 2024
Vom 17. bis 24. Juni haben wir eine schöne Woche zu Dritt in den Bergen verbracht. Ich war ja erst im Mai in der Schweiz, aber Michaela hat die Berge lange nicht gesehen und sich …
Die Sache mit dem Klimawandel
17. Mai 2024
Heute schreibe ich zu einem wichtigen Thema abseits von Sport und Abenteuern. Der Grund dafür ist, dass es mich immer wieder beschäftigt. Beim Laufen, beim Radfahren und auf Reisen. Es ist also nicht wirklich ein …
Einmal um die Welt gelaufen!
19. April 2024
Seit Juli 2012 schreibe ich jeden einzelnen Schwimm-, Rad- und Lauf-Kilometer aus Training und Wettkämpfen auf. Mit dem Schwimmen und Radfahren ist es seit Ende meiner „Triathlon-Karriere“ weitgehend vorbei. Aber beim Laufen ging es …